כאבים ביד בנגינת ברה (גשר, capo )

כאבים אלה נפוצים בין גיטריסטים בכל הסגנונות. הם לרוב מתחילים באגודל אשר נותנת כח נגד לאצבע המורה המשמשת לברה.

זמן הופעת הכאב אחרי ביצוע הברה משתנה בהתאם לצורת היד, מידת הלחץ ביד, מאפייני הגיטרה והמיתרים. במקרים מסויימים הכאב עשוי להופיע אחרי זמן קצר בלבד.

מקור הכאב הוא בתשישות השריר אשר נותן כח נגד לאצבע שמבצעת את הברה. צורת האגודל והלחץ המופעל עליו מורידים את אספקת הדם אליו.

מה כדאי לעשות כאשר מורגש הכאב?

לעצור את הנגינה, לתת ליד לנוח, לעסות את האזור שבין האגודל לשאר היד כדי לחדש את זרימת הדם.

כיצד להימנע מכאבים כתוצאה מנגינת ברה?

ישנן שתי דרכים למניעת הכאב:

1. ביצוע חימום לפני החזקת הגיטרה, מתיחות ועיסוי כף היד ידאגו לזרימת דם טובה שתקטין את הסיכוי לכאבים.

2. מצא את הדרך המתאימה לך ביותר לבצע ברה. המורה שלך אולי הנחה אותך כיצד לבצע ברה בצורה מסויימת, אך יש לזכור שלכל אחד יש כף יד שונה וכל אחד צריך למצוא את ההתאמות שלו שיביאו אותו לנגינה משוחררת מכאבים ומהפעלת לחץ מיותר.

תורגם ע"י ערן אשכנזי מתוך האתר

La salud del guitarrista

The Healthy Guitarist

באדיבותו של

Javier Corroto Arance

אנו ממליצים לדוברי ספרדית לבקר באתר.

 

 

 

כתבות נוספות

Bach Prelude BWV999 Sample
המדור של דוד בוליס

ל פ ס ו ס

ל פ ס ו ס,על-פי ההגדרה במילון: שגיאה בהקראת טקסט. וכמו במלים, גם במוזיקה יש שגיאות בהקראת טקסט. נדבר על

קרא עוד »
רחל כוכבי גדול
המדור של דוד בוליס

הפיצוח

רחל כוכבי לווינטר, מורתי לניצוח, היא זו שלימדה אותי את המושג. איך לפצח את "קו הניצוח" של יצירה מוזיקאלית. תתפלאו,

קרא עוד »
guitar
המדור של דוד בוליס

"דימוי צלילי"

ודאי שגיטרה מבונה טוב בעלת צליל עשיר-מאוד תעזור לכם להפיק צליל יפה . אך זהו בהחלט לא הכל. 

קרא עוד »