כאבים ביד בנגינת ברה (גשר, capo )

כאבים אלה נפוצים בין גיטריסטים בכל הסגנונות. הם לרוב מתחילים באגודל אשר נותנת כח נגד לאצבע המורה המשמשת לברה.

זמן הופעת הכאב אחרי ביצוע הברה משתנה בהתאם לצורת היד, מידת הלחץ ביד, מאפייני הגיטרה והמיתרים. במקרים מסויימים הכאב עשוי להופיע אחרי זמן קצר בלבד.

מקור הכאב הוא בתשישות השריר אשר נותן כח נגד לאצבע שמבצעת את הברה. צורת האגודל והלחץ המופעל עליו מורידים את אספקת הדם אליו.

מה כדאי לעשות כאשר מורגש הכאב?

לעצור את הנגינה, לתת ליד לנוח, לעסות את האזור שבין האגודל לשאר היד כדי לחדש את זרימת הדם.

כיצד להימנע מכאבים כתוצאה מנגינת ברה?

ישנן שתי דרכים למניעת הכאב:

1. ביצוע חימום לפני החזקת הגיטרה, מתיחות ועיסוי כף היד ידאגו לזרימת דם טובה שתקטין את הסיכוי לכאבים.

2. מצא את הדרך המתאימה לך ביותר לבצע ברה. המורה שלך אולי הנחה אותך כיצד לבצע ברה בצורה מסויימת, אך יש לזכור שלכל אחד יש כף יד שונה וכל אחד צריך למצוא את ההתאמות שלו שיביאו אותו לנגינה משוחררת מכאבים ומהפעלת לחץ מיותר.

תורגם ע"י ערן אשכנזי מתוך האתר

La salud del guitarrista

The Healthy Guitarist

באדיבותו של

Javier Corroto Arance

אנו ממליצים לדוברי ספרדית לבקר באתר.

 

 

 

כתבות נוספות

Harmonic zpsfphbzg9z
המדור של דוד בוליס

לבחור גיטרה – THE BASICS

מפעם לפעם, כשמישהו מהתלמידים שלי הביע רצון לקנות גיטרה חשמלית וביקש עצה, לא סירבתי. יעצתי לו לקנות לפי הצבע והצורה

קרא עוד »
9270 Alligators Clips Connectors Adapters E Z Hook
המדור של דוד בוליס

!Get Ready

  פעם, 20 שנה אחורה, בתיה סלומון, מומחית החינוך המוזיקלי של זולטן קודאי, הזמינה את אחד מקרובי המשפחה שלה שבא

קרא עוד »
wing
המדור של דוד בוליס

שוב חידה, שוב מספרד

באחד הימים נאלצתי ללמד בחדר לא שלי, יום של החזרת שיעורים. שם, על הפסנתר, ראיתי ארגז גיטרה די רציני.

קרא עוד »